LingkarJabar – Normalnya, rasa Lelah akan Kembali pulih setelah kita beristirahat atau tidur. Akan tetapi jika rasa Lelah tidak kunjung hilang meskipun sudah cukup istirahat, bisa jadi merupakan tanda masalah Kesehatan.
Rasa Lelah biasanya dirasakan saat kita selesai melakukan aktivitas, namun ada juga rasa Lelah yang muncul akibat adanya gejala medis tertentu. Kondisi tersebut tidak akan hilang meskipun sudah cukup tidur atau istirahat.
Rasa Lelah akibat gejala medis tertentu biasanya ditandai tidak adanya energi untuk melakukan aktivitas di setiap hari. Hal ini akan menyebabkan rutinitas menjadi terganggu dan segera harus ditangani dengan medi.
Dilansir dari alodokter.com, dibawah ini merupakan penyakit yang menyebabkan tubuh merasa cepat Lelah :
- Anemia
Anemia adalah kondisi ketika produksi sel darah merah menurun akibat kekurangan zat besi. Anemia biasa disebut kurang darah. Kondisi ini dapat menyebabkan mudah lelah dan tidak bertenaga.
- Gagal Jantung
Kondisi ini terjadi Ketika jantung tidak dapat memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh. Semakin lama kondisi ini dapat menyebabkan jantung membengkak dan aliran drah menjadi tidak lancer. Penyakit ini sering membuat penderitanya mudah merasakan lelah saat beraktivitas. Pada suatu kasus yang parah, gagal jantung bisa membuat penderitanya sangat kelelahan meskipun hanya melakukan aktivitas ringan.
- Sleep Apnea
Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan mendengkur saat tidur, dan merasa lelah Ketika terbangun dari tidur. Penderita penyakit ini memiliki kadar oksigen yang rendah dalam darah karena saluran pernapasannya terhambat saat tidur. Penderita penyakit ini juga akan merasakan sulit konsentrasi dan sering mengantuk disiang hari.
- Sindrom Kelelahan Kronis
Penyakit ini dikenal juga dengan sebutan myalgic encephalomyelitis (ME). Penyakit ini tergolong penyakit jangka Panjang dengan berbagai gejala yang salah satunya merupakan kelelahan ekstrem.
Siapa saja bisa terserang penyakit ini bahkan pada anaka-anak, tetapi paling sering dialami Wanita usia sekitar 20-40 tahun, selain kelelahan, sindrom ini juga menimbulkan gejala lain seperti susah tidur, nyeri otot, sakit tenggorokan, hingga jantung yang berdetak dengan cepat.
- Diabetes
Diabetes terjadi Ketika kondisi kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi. Diabetes memiliki 2 tipe , yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Seseorang yang memiliki diabetes akan merasa cepat lelah.
Rasa lapar dan haus yang terus-menerus, penuruan berat badan, sering buang air kecil, kesemutan atau mati rasa dibagian tubuh tertentu, serta luka yang sulit sembuh juga merupakan gejala diabetes.
- Penyakit Tiroid
Kekurangan tiroid, kelebihan tiroid, kanker tiroid, atau berbagai gangguan penyakit tiroid juga bisa membuat penderitanya cepat lelah.
Selain itu, penyakit tiroid juga bisa membuat penderitanya mengalami gejala lain seperti sering cemas, dada berdebar, berat badan cepat berkurang atau bertambah, dan sering mengalami keringat dingin.
- Gangguan Mental
Saat merasa depresi atau gangguan kecemasan, tubuh akan merasakan sering mudah lelah. Selain itu , depresi jugaa bisa menimbulkan gejala lain, seperti nafsu makan berkurang atau makan berlebihan, sulit tidur, tidak memiliki semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari, bahkan merasa putus asa. Pada kasus yang berat, depresi kadang bisa membuat seseorang ingin mengakhiri hidupnya.
- Demam Kelenjar
Penyakit ini disebabkan infeksi virus. Biasanya ditandai dengan kelelahan, sakit tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening, dan demam. Umumnya , demam kelenjar ini sering dialami oleh para remaja dan dewasa muda.
Jika anda sering merasa lelah, baiknya istirahat sejenak dari aktivitas yang sedang dilakukan. Tak hanya mencukupi waktu istirahat, anda juga disarankan mengkonsumsi makanan bergizi untuk menjaga Kesehatan tubuh dan mengatasi rasa lelah.
Jika tetap merasa lelah meskipun sudah cukup istirahat, bisa jadi keluhan tersebut menjadi pertanda adanya gejala medis tertentu, segera periksa ke dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.
